医生科普：如何正确看待冠心病？避免过度治疗，减少重复检查！

冠心病作为常见的心血管疾病，确实让不少人闻之色变。但你知道吗？过度担忧可能比疾病本身更可怕。今天我们就来聊聊，如何用正确的心态和科学的方法应对冠心病。

一、冠心病到底是怎么回事？

1、冠状动脉的“交通堵塞”

冠心病本质上是给心脏供血的冠状动脉发生了粥样硬化，就像水管生了锈，血流通道变窄了。当血管狭窄超过50%时，就可能出现心绞痛等症状。

2、症状的“千人千面”

有人会感到胸口压榨样疼痛，有人只是轻微胸闷，还有人完全没有症状。女性患者尤其容易出现不典型症状，如牙痛、背痛等。

3、危险因素的“组合拳”

高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动、家族史等因素常常共同作用，加速冠状动脉病变。

二、诊断检查真的越多越好吗？

1、基础检查不可少

心电图、血脂血糖检测、心脏超声这些基础检查是必要的，能提供重要参考信息。

2、过度检查的隐患

频繁做冠脉CT或造影不仅增加辐射暴露，还可能发现一些没有临床意义的病变，徒增焦虑。

3、检查的“金标准”

冠脉造影虽然是诊断冠心病的“金标准”，但属于有创检查，应该由医生根据病情评估是否需要。

三、治疗需要把握的3个平衡点

1、药物与生活方式的平衡

他汀类药物、抗血小板药物等确实重要，但戒烟限酒、合理饮食、规律运动同样关键。

2、支架与药物的平衡

不是所有狭窄都需要放支架，轻中度狭窄通过药物治疗和生活方式改变也能获得很好效果。

3、定期复查与过度医疗的平衡

遵医嘱定期复查很重要，但不必因为轻微指标波动就频繁就医换药。

四、冠心病患者的日常管理智慧

1、学会识别危险信号

突然加重的胸痛、持续时间延长的心绞痛、伴随大汗淋漓等症状，需要立即就医。

2、建立健康档案

记录平时的血压、心率、用药情况，就诊时带给医生参考，避免重复检查。

3、掌握自救技能

随身携带硝酸甘油，学习正确的服用方法。出现急性胸痛时立即停止活动，拨打急救电话。

4、保持良好心态

焦虑抑郁会加重病情，通过正念冥想、兴趣爱好等方式保持心理平衡很重要。

冠心病管理是一门艺术，需要在专业医生指导下，找到最适合自己的治疗方案。记住，科学认知、理性对待、规范管理，才是应对冠心病的正确姿势。与其过度治疗，不如把精力放在建立健康生活方式上，这才是最好的“心脏保养剂”。