反复腰痛，并非都是“腰突”！提醒：若还有这些症状，要先看肾科
腰痛这件事，十个打工人里至少有八个正在经历。很多人第一反应就是“完了，腰椎间盘突出了”，急急忙忙跑去骨科挂号。先别慌！有些腰痛可能和你的肾脏有关，搞错科室反而耽误病情。今天就来教大家如何分辨这两种完全不同的“痛法”。
一、肾脏引起的腰痛有这些特点
1、疼痛位置特殊
肾源性腰痛通常出现在肋骨下缘与骨盆之间的区域，且多为单侧疼痛。这种痛感会向同侧腹部或腹股沟放射，和腰椎间盘突出引起的下肢放射痛完全不同。
2、伴随症状明显
除了腰痛外，往往还会出现：
·排尿异常（尿频、尿急、尿痛）。
·尿液颜色改变（血尿、茶色尿）。
·面部或下肢水肿。
·不明原因发热。
3、叩击痛是重要信号。
用手掌轻叩腰部肾区（肋骨与脊柱夹角处），如果出现明显疼痛加重，这就是典型的“肾区叩击痛”，需要立即就医检查。
二、腰椎问题导致的腰痛特征
1、疼痛与体位相关
久坐、弯腰时疼痛加重，平躺休息后缓解。有些患者会出现“晨僵”现象，起床时需要活动一会儿才能直起腰。
2、神经压迫症状
除了腰痛，还可能伴随：
·臀部或下肢麻木、刺痛。
·特定姿势诱发闪电样疼痛。
·严重时出现足下垂等运动障碍。
3、影像学检查是金标准
X光片可能显示椎间隙变窄，MRI能清晰看到神经受压情况。但要注意，影像学表现与症状严重程度不一定成正比。
三、这些危险信号要立即就医
1、突发剧烈腰痛伴血尿
可能是肾结石发作或肾梗塞，属于泌尿外科急症。
2、腰痛持续加重不缓解
无论是否伴随发热，都提示可能存在严重感染或肿瘤。
3、出现下肢无力或大小便失禁
这是马尾神经受压的危急症状，需要急诊手术干预。
四、日常护腰护肾小贴士
1、正确用腰姿势
搬重物时要蹲下保持腰部直立，避免突然扭转动作。办公室一族建议每1小时起来活动5分钟。
2、保持合理饮水量
每天1500-2000ml白开水，避免用饮料替代。有肾结石病史者可适当增加至2500ml。
3、注意保暖防寒
秋季昼夜温差大，要特别注意腰部保暖。空调房可以备条薄毯盖在腰腹部。
4、定期尿液检查
每年体检不要忽略尿常规，这是发现早期肾脏问题最简便的方法。
下次腰痛发作时，不妨先做个自我评估。记住：腰痛不都是骨头的问题，肾脏发出的求.救信号同样值得重视。如果出现文中提到的危险症状，一定要及时到肾内科或泌尿外科就诊，早发现才能早治疗。
