医生直言：肾病早期不是腰痛，而是身上有这3大异常，千万别忽视
肾脏就像人体24小时工作的"净水厂"，每天要过滤180升血液。可这个沉默的器官生病时，往往不会大喊大叫。很多朋友以为腰痛就是肾出问题了，其实肾病早期最爱玩"躲猫猫"。
一、尿液里的健康密码
1、泡沫尿不消散
正常尿液冲击产生的泡沫会很快消失。如果出现细密泡沫且持续15分钟不散，可能是蛋白尿的信号。就像啤酒倒出时的泡沫，这提示肾脏滤网可能出现了"漏洞"。
2、夜尿频繁找上门
年轻人夜间排尿超过1次就要注意。肾脏浓缩功能下降时，身体会像漏水的瓶子，白天喝的水夜里存不住。特别是睡前没多喝水却要起夜两三次的情况。
3、尿色异常会说话
浓茶色尿液可能提示血尿，洗肉水色更要警惕。但别紧张，吃火龙果后的粉红色尿液是正常的。观察晨起第一次排尿颜色最准确。
二、身体发出的求.救信号
1、晨起眼皮浮肿
肾脏排水功能异常时，水分会像被堵住的下水道积在组织间隙。特点是按压后凹陷回弹慢，且下午会逐渐减轻。区别于睡前喝水多导致的均匀面部浮肿。
2、不明原因乏力
贫血是肾病的常见并发症。当肾脏分泌的促红细胞生成素不足时，就像汽车缺了机油，整个人容易疲惫、走两步就喘。
3、皮肤莫名瘙痒
肾功能下降时，磷元素排泄受阻堆积在血液里，就像身体里藏了无数小刺，刺激神经末梢引发瘙痒。这种痒往往没有皮疹，干燥季节更明显。
三、容易被忽略的预警
1、口中金属味
尿素氮排泄障碍时，唾液里尿素分解产生氨味。有人形容像含着铁钉，也有人感觉总有尿骚味。刷牙后仍无法缓解就要注意。
2、食欲突然下降
毒素积累会影响消化功能，看到油腻食物就反胃。和普通没胃口不同，这种厌食往往伴随口苦、舌苔厚腻。
3、血压莫名升高
年轻人群出现难以控制的高血压，要排查肾性高血压可能。肾脏缺血时会分泌升压物质，形成恶性循环。
特别提醒：糖尿病、高血压患者，以及长期服药人群，建议每半年做一次尿常规和肾功能检查。普通人群如果出现上述两个以上症状持续两周，别犹豫，快去验个尿。记住，肾脏病早期干预效果最好，别等"净水厂"停工才后悔！
