为什么不抽烟也得肺癌？真凶竟在我们身边...

肺癌的发生并不完全依赖于吸烟，不抽烟的人也可能患上肺癌。32岁女子长期做饭吸入二手烟，多年后患上肺癌的案例提醒我们，环境因素对肺癌的影响不容忽视。常见原因包括二手烟、厨房油烟、空气污染等。预防和治疗可以从改善生活环境和早期筛查入手。

1、二手烟的危害。长期暴露在二手烟环境中，肺部会受到持续伤害。吸烟者呼出的烟雾中含有大量致癌物质，不吸烟者被动吸入后同样会增加肺癌风险。减少接触二手烟是预防的关键。

2、厨房油烟的威胁。烹饪过程中产生的油烟含有多环芳烃等致癌物质，长时间吸入会损伤呼吸系统。使用高效的抽油烟机，保持厨房通风，减少油炸烹饪方式，可以降低风险。

3、空气污染的影响。工业废气、汽车尾气等污染物中含有多种致癌成分，长期吸入会增加肺癌发病率。外出时佩戴口罩，使用空气净化器，关注空气质量指数，有助于减少污染物的吸入。

早期筛查对于肺癌的预防和治疗意义重大。低剂量螺旋CT是有效的筛查手段，能够发现早期肺癌病变，提高治愈率。定期体检，尤其是对于高危人群，如长期暴露在有害环境中的人，建议每年进行一次筛查。

生活方式调整同样重要。保持健康饮食，多摄入富含抗氧化物质的食物，如绿叶蔬菜、水果等。适度运动，增强身体免疫力，有助于抵御癌症的发生。保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也有助于提升整体健康水平。

科学认识和积极应对肺癌的潜在威胁，采取综合措施改善生活环境，进行早期筛查和健康管理，能够有效降低不吸烟人群的肺癌风险。