肺纤维化发作前会有7个“信号”，撞见其中之一，别磨蹭快检查

肺纤维化这个听起来有点专业的词，最近悄悄爬上了热.搜。很多人以为这只是老年人的“专属病”，其实它正偷偷盯上越来越多的年轻人。那些被忽视的咳嗽、气喘，可能都是身体在拉警.报。别等到爬楼梯都喘不上气才后悔，现在就来认识这些关键信号！

一、7个容易被忽视的早期信号

1、持续性干咳超过8周

没有感冒却总感觉喉咙发痒，干咳像卡了鱼刺。这种咳嗽喝再多水也缓解不了，夜间躺下时尤其明显。

2、爬三层楼就气喘吁吁

以前能一口气上五楼，现在走到三楼就得停下喘气。这种进行性加重的气短，连普通散步都开始吃力。

3、指甲出现特殊变化

手指末端膨大呈杵状，指甲盖弧度异常增大。这种“鼓槌指”是慢性缺氧的典型表现。

4、莫名消瘦食欲减退

没有刻意减肥，体重却持续下降。伴随食欲不振，吃两口就饱胀难受。

5、胸痛像被重物压迫

前胸隐隐作痛，深呼吸时加重。这种疼痛不像心脏病发作那么剧烈，但挥之不去。

6、皮肤呈现青紫色

嘴唇、指甲床等部位颜色发绀，特别是活动后更明显。这是血氧饱和度下降的表现。

7、乏力感挥之不去

睡醒依旧疲惫，做家务都力不从心。这种疲倦感补觉也无法缓解，反而越来越重。

二、哪些人需要特别警惕

1、长期接触粉尘的职业人群

建筑工人、矿工、纺织工人等，粉尘会像小刀一样划伤肺泡。

2、有风湿免疫疾病病史

类风湿关节炎、硬皮病患者，免疫系统可能错误攻击肺部。

3、经常胃酸反流的人群

胃酸反复刺激呼吸道，可能引发慢性炎症导致纤维化。

4、某些药物治疗史

部分化疗药、抗心律失常药物可能损伤肺组织。

三、发现信号后该怎么做

1、首选高分辨率CT检查

普通胸片可能漏诊早期病变，薄层CT能发现细微的“磨玻璃影”。

2、肺功能检查不可少

通过“吹气测试”评估肺活量和弥散功能，判断病情严重程度。

3、必要时进行活检

当影像学不典型时，可能需要取少量肺组织明确诊断。

四、日常防护指南

1、坚决远离烟草

无论是主动吸烟还是二手烟，都会加速肺功能恶化。

2、佩戴口罩防护

在雾霾天或粉尘环境，佩戴N95口罩能过滤大部分有害颗粒。

3、练习腹式呼吸

每天早晚平躺练习深呼吸，用腹部带动呼吸能改善肺功能。

4、保持适度运动

选择游泳、太极等温和运动，增强心肺耐力但不过度耗氧。

这些信号就像身体的摩斯密码，早一天破译就能多赢得一分治疗先机。记住，肺纤维化不是突然发生的，而是日积月累的伤害。如果你或家人出现上述任何症状，别犹豫，尽快去呼吸科做个详细检查。健康的肺就像海绵，我们要做的就是在它变硬之前，及时按下暂停键！