尿毒症多数是拖出来的，出现五种症状，最好去检查一下肾功能
排尿时出现这些信号，可能是肾脏在“求.救”！很多人以为腰酸背痛才是肾不好，其实身体早就在用更隐蔽的方式提醒你。肾脏这个“沉默的器官”，一旦出现明显症状往往已经损伤过半。
一、容易被忽视的早期信号
1、夜尿频繁
夜间排尿超过2次就要警惕。肾脏浓缩功能下降时，会像漏水的筛子一样存不住尿液。但别误以为是前列.腺问题或睡前喝水多。
2、尿液泡沫久久不散
正常尿液泡沫会在1分钟内消失。如果出现像啤酒沫般绵密的泡沫，可能是蛋白尿的征兆，说明肾脏滤网出现破损。
3、晨起眼睑浮肿
肾脏排水功能减退时，水分会最先积聚在组织疏松的眼睑部位。这种水肿特点是按压后凹陷回弹慢。
二、中期不容忽视的警.报
1、莫名疲乏无力
肾脏分泌的促红细胞生成素减少会导致贫血，这种疲劳感“像背着20斤大米生活”，补觉也无法缓解。
2、食欲突然变差
当肌酐等废物在血液中堆积，会刺激胃肠道黏膜。很多人误以为是胃病，其实可能是尿毒症前期表现。
三、这些高危因素要当心
1、长期服用止痛药
某些药物代谢产物会损伤肾小管。有慢性疼痛需要长期服药的人群，建议每半年查一次肾功能。
2、高血压十年以上
血压控制不佳就像用高压水枪冲击肾脏血管。病史超10年的高血压患者，肾功能衰退风险增加3倍。
3、糖尿病史超5年
高血糖环境会让肾小球像泡在糖水里工作。建议糖尿病患者每年做微量白蛋白尿检测。
四、预防胜于治疗的护肾法则
1、每天喝够1500毫升水
不要等到口渴才喝水。均匀分配在白天饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。
2、控制盐摄入量
每日食盐不超过5克。过多的钠离子会让肾脏加班工作，可以用柠檬汁、香草等替代部分盐分。
3、每年做次尿常规
40岁以上人群应将尿常规纳入年度体检。简单的尿液试纸检测就能发现早期肾损伤迹象。
肾脏开始罢工时从不大张旗鼓，这些细微变化就是它发出的摩斯密码。别等身体亮红灯才后悔，现在就去检查一下尿液颜色吧！记住，最好的治疗时机永远是症状出现之前。
