酒是性能力的催化剂吗？男人补肾应该避开的误区都有哪些
如今的高压社会环境中，大多数男人面对更大的挑战，因而常常忽视自己的身体健康。对男性来说，强壮的身体也是一种保障，当然男人补肾壮阳的话题一直在继续，民间还有很多传说中的方法，可以让男人强身壮阳。那男性补肾壮阳的错误说法有哪些呢？男士补肾壮阳吃什么好？
男士补肾壮阳的三个误区
1.吃什么补什么
我想很多人都听过这个谣言，吃什么才能补什么。因此，男性为了提高自身的体质，会选择各种大补食品来进补，但这样真的有用么？
事实上，这样做是没有用的，吃的太多的食物对自己的身体健康不利，而且很多动物的内脏都是不干净的，还容易感染寄生虫和细菌，或者回导致玻尿酸升高。
据传说，男性的性能力和补肾壮阳都有增加，这类传闻更不可取。许多男性会直接用泡酒或直接煮食动物的器官，事实上，这些东西的器官在处理过程中已经被破坏了，营养也会流失，所以起到的作用很小。
因此我们更应注意饮食搭配。
2.酒会促进性欲
传说说酒是性的最好催化剂，很多男性都以为喝了酒后，性能力就会提高，其实酒真能起到这种作用吗？
回答当然是否定的，有壮阳作用的药物都是通过国际认证的，酒本身就没有这种作用。许多人认为这一现象奏效的原因是，喝酒后，人体大脑皮层的兴奋程度随酒量而增加，人的脑皮质的兴奋转化为抑制性，长时间以前，会损害人体的自身健康，让人的大脑反应变得缓慢而迟钝，严重时还会损伤人体的肝脏.心脏，引起一系列疾病。
3.憋尿对身体有好处
当前网络高度发展的社会，许多网民都认为憋尿能锻炼男性的PC肌肉，长期坚持可使男性性能力增强，从而达到强身壮阳的效果。
事实上，谣言更是胡说八道，肌肉运动那么简单，还需要什么健身房？更不用严格控制饮食，就能达到强身的目的，这是一种玩笑。
医疗研究表明，憋尿本身对人体的伤害很大，而且很危险，人的尿液里面含有各种细菌，如果长期憋尿，还会引起各种炎症，如果长期憋尿，还会使尿囊的承受能力增加，严重的可能危及生命。
男士补肾壮阳的秘诀
1.壮阳狗肉汤
材料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，盐.味精.姜.料酒各适量。
制法：1)将狗肉洗净，整块放入沸水中焯水，捞出洗净血沫，切成三点五厘米长的方块；姜切丝备用。
2)将狗肉放入锅中，和姜片爆香，加入料酒，然后把狗肉、姜片倒在砂锅里；同把菟丝子.附片用纱布袋装好，扎紧，和盐.葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用火烧沸后文火熬煮，待肉熟后即成。
服时，拣去药袋，不要加味精，吃肉喝汤。每天两次，不吃不喝。
作用：温肾助阳，补益精气。用于阳气虚衰.精神不振.腰膝酸软等症。(民间团体)
2.双鞭壮阳汤
材料：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡50克，花椒.老生姜.料酒.味精.猪油.食盐各适量。
制作：
1)牛鞭加水发胀，去净外皮，顺尿道对剖开二片，用清水洗净，再用冷水漂30分钟，将狗鞭用油砂煎30分钟，用温水浸泡30分钟，然后用温水浸30分钟，然后将羊皮洗净，再剖开，再用开水冲洗。
2)将牛鞭、狗鞭、羊羔放入铝锅，加水烧开，打去浮沫，加入花椒.老姜料酒母鸡；烧沸后，到六成熟时，再用文火煨煮，用洁净的白布滤去鸡汤里的花椒和老姜，把菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布包起来，放进汤里，置火上继续炖煮，直至狗鞭酥烂时，不要把药袋取出来，把牛鞭、狗鞭、羊肉、鸡、鞭切成三点三厘米长的条状，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉片、鸡肉切块，放入碗中，加入味精，用盐和猪油调味即可。
以肉为食，喝汤，既可食，也可单食。
