柠檬对祛斑有效吗？

   柠檬是天然的祛斑美白水果，选用柠檬作为祛斑方法是非常明智的。柠檬本身有很好的护肤功效，含有的柠檬酸能够淡化黑色素、消除皮肤色素的沉积，祛除斑点。而且内服可以很好地帮助体内排毒，促进新陈代谢。从而有辅助瘦身的效果，还能令肌肤光结细腻。

柠檬祛斑有很多种方式，比如将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用能拉紧眼睛周围的皱纹维生素A防治色斑大豆中所富含的维生素E能有效抑制过氧化脂质产生方法:淡斑滋养面膜对斑点有淡化的效果。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作。

每天在洗脸水中加入数滴鲜柠檬汁，一月下来确实能改善光泽度，油脂分泌也见少，也算是有效果。但无论是洗脸还是直接涂，对色斑却没有见到令人满意的效果。建议大家买一个柠檬，每天切片泡茶喝，一片可以喝一下午，这样既排毒又养颜，是上班族下午茶很好的选择。

    柠檬和黄瓜混合一起，具备的功效更强，每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。柠檬汁加牛奶，更可使油性或中性皮肤的人改善肤质，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。