身体出现这4个信号，十有八九是心衰了，千万不要忽视，要谨慎
心脏就像人体的发动机，当它开始"怠速运转"时，身体会发出各种求.救信号。可惜很多人把这些警.报当成了普通疲劳，直到去医院检查才发现为时已晚。今天我们就来聊聊那些容易被忽视的心衰征兆，关键时刻能救.命！
一、爬楼梯突然变"菜鸟"
1、以前能轻松爬五楼，现在上三楼就气喘吁吁
这种体力断崖式下降要警惕，可能是心脏泵血功能减退的表现。正常人在运动后呼吸很快能恢复平稳，而心衰患者恢复时间明显延长。
2、夜间平躺就憋气
很多患者反映睡觉必须垫高枕头，否则就像被人掐住脖子。医学上这叫"阵发性夜间呼吸困难"，是心衰的典型症状。
二、脚踝肿得像馒头
1、下午鞋子突然变紧
心衰会导致静脉回流受阻，体液最先在下肢积聚。用手指按压脚踝，如果凹陷久久不能回弹，就要当心了。
2、体重莫名增加
三天内体重暴涨2公斤以上，很可能不是长胖而是水肿。建议每天早晨空腹称重，发现异常及时就医。
三、总是累得像跑完马拉松
1、洗个澡都力不从心
普通疲劳休息就能缓解，心衰的疲惫感会持续存在。连刷牙、梳头这些日常动作都觉得费力，就要引起重视。
2、食欲突然变差
胃肠道淤血会导致腹胀、恶心，很多人误以为是胃病。如果伴随其他症状，建议查查心脏功能。
四、心跳乱得像打鼓
1、安静时心率超过100次/分钟
持续性的心动过速，尤其是伴随冷汗、头晕时，可能是心脏在"超负荷工作"发出的警.告。
2、心律不齐越来越频繁
偶尔早搏不用紧张，但如果心悸发作越来越密，持续时间越来越长，就要警惕心功能异常。
特别提醒：糖尿病、高血压患者更要留心这些症状，你们是心衰的高危人群。如果出现2个以上信号，建议尽快做NT-proBNP检测和心脏超声。记住，心衰越早干预效果越好，别等"发动机"快报废了才想起维修！现在就去摸摸脚踝，测测静息心率，为自己的小心脏做个快速体检吧。
