卵巢癌是“沉默的杀手”，病发时会腹痛

肚子疼？别急着怪外卖！那个总被误认为肠胃炎的隐痛，可能是身体在拉预警。当卵巢这个拇指大小的器官悄悄病变时，往往连B超都难以捕捉早期信号，等到腹痛明显时，60%的患者已经错过黄金干预期。

一、为什么卵巢癌容易被忽视

1.伪装高手

腹胀腹泻和经期不适几乎承包了所有误诊理由，肿瘤释放的腹水会让腰围莫名其妙增长，不少人还以为是自己冬天吃胖了。

2.筛查盲区

宫颈癌有TCT，乳腺癌有钼靶，但卵巢深处盆腔，常规体检很难发现1厘米以下的病灶，连肿瘤标志物都可能显示正常。

二、这些腹痛信号要警惕

1.持续时间

持续两周以上的钝痛，尤其是饭后加重的盆腔压迫感，像有东西在往下坠，止痛药都缓解不了。

2.疼痛组合

腰酸伴随着尿频尿急，或者便秘腹泻交替出现，这种多系统紊乱比单纯胃痛更值得注意。

三、高风险人群自测指南

1.基因彩票

BRCA基因突变携带者的发病概率比常人高10倍，如果家族里有乳腺癌或卵巢癌病史，建议25岁后做基因检测。

2.生育时钟

从未生育或35岁后首次怀孕的女性，卵巢经历更多排卵周期，上皮细胞反复修复中可能埋下隐患。

四、日常防护的三大防线

1.饮食侦察兵

每周吃够300克十字花科蔬菜，西兰花里的萝卜硫素能诱导癌细胞凋亡，不过记得快速焯水保留营养。

2.运动哨岗

每天30分钟的快走能让盆腔血液循环提速，久坐时每隔1小时做5分钟骨盆画圈运动。

3.体检雷达

35岁以上建议每年做阴.道超声联合CA125检测，别等腹痛才检查，就像不能等油箱见底才找加油站。

别把身体当哑巴员工，那些说不清道不明的持续腹痛，可能就是它在提交辞职报告前的最后抗议。明天该约个超声了，你说呢？