老人做完白内.障手术要注意！医生最怕你碰的3件事

刚做完白内.障手术的老爸老妈，是不是觉得眼前的世界突然清晰得有点不真实？先别急着放飞自我！医生悄悄透露，术后恢复期这三个动作堪比"视力杀手"，90%的家属都在无意中踩坑。

一、别让双手变成细菌快递员

1.揉眼这个动作有多危险

手术切口就像没愈合的拉链，手指揉搓可能造成伤口裂开。更可怕的是指甲缝里的细菌，它们会顺着泪道直闯眼球内部，引发感染的风险比平时高20倍。

2.正确清洁眼周的方法

棉签蘸取温开水，从内眼角向外轻轻滚动。遇到分泌物别硬擦，用人工泪液浸湿后再清理。记住要像对待刚剥壳的鸡蛋那样温柔。

二、洗澡洗头也有大学问

1.花洒的隐形威胁

高压水流携带的微生物可能冲破眼部防御，术后一周建议用湿毛巾擦浴。洗头时要像理发店那样后仰，请家人用杯装水缓慢冲洗，护目镜这时候比墨镜更实用。

2.水温控制的黄金法则

38℃以上的热水会加速血液循环，可能引发术眼充血。冬季洗澡前先开浴霸预热，但要注意避免蒸汽直接熏到眼睛。

三、饮食里的甜蜜陷阱

1.高糖食品的连锁反应

血糖波动会影响房水代谢，延缓伤口愈合。术后两周要暂时告别蛋糕奶茶，连水果都要控制量。但可以多吃富含维生素C的彩椒，它的营养密度是橙子的3倍。

2.这些营养素是修复加速器

深绿色蔬菜里的叶黄素像天然护眼膜，三文鱼中的Omega-3能减轻炎症反应。每天吃够一巴掌大的优质蛋白，伤口愈合速度能提升30%。

记住这些要点就像给眼睛上了份保险，恢复期多忍忍，清晰视界才能长久相伴。下次复查时带着这份护理日记，医生绝对会竖起大拇指。