不去医院检查怎么知道自己是痛风？认真读完，相信你会有收获
关节突然红肿热痛，半夜被疼醒时，很多人第一反应就是“该不会是痛风吧？”。先别急着对号入座，虽然痛风确实喜欢在夜间偷袭，但足部疼痛未必都是尿酸盐结晶在作怪。教你几招在家初步判断的方法，比盲目吃药靠谱多了。
一、痛风发作的典型信号
1、疼痛来得快且剧烈
痛风发作往往没有前兆，12小时内疼痛就能达到顶峰。有人形容像是“被老虎钳夹住脚趾”，连被单轻轻触.碰都难以忍受。
2、偏爱单侧大脚趾
约70%首次发作发生在大脚趾关节，医学上称为第一跖趾关节。这个部位温度较低，最容易形成尿酸盐结晶。
3、伴随红肿发热
发作部位会明显发红肿胀，皮肤温度升高，看起来像熟透的西红柿。这些炎症反应通常3-10天会自行缓解。
二、简易家庭鉴别法
1、按压测试
轻轻按压疼痛关节中心，痛风会比一般关节炎更敏感。但注意不要用力过猛，以免加重炎症。
2、观察发作诱因
回想疼痛前24小时是否吃过海鲜、动物内脏或大量饮酒，这些高嘌呤饮食是痛风的经典诱因。
3、体温变化监测
发作时局部温度会比周围皮肤高2-3℃，用手背对比触摸就能感知。但别用热敷，冰敷才能缓解症状。
三、容易混淆的“山寨版痛风”
1、假性痛风
由焦磷酸钙结晶引起，症状相似但多发生在膝关节。X光检查可见软骨钙化，这点与痛风不同。
2、感染性关节炎
同样会红肿热痛，但通常伴有发烧。关节液穿刺检查可见大量白细胞，这点很关键。
3、拇外翻炎症
长期穿高跟鞋可能导致拇囊炎，疼痛位置与痛风相似，但不会突然剧烈发作。
四、必须就医的预警信号
1、一年发作超过3次
说明尿酸控制不理想，需要药物干预。长期高尿酸可能损伤肾脏。
2、出现痛风石
关节周围形成白色结节，说明病程已进入慢性期。这些尿酸盐结晶会侵蚀骨骼。
3、合并高血压糖尿病
代谢综合征患者更需要规范治疗，自行调理风险较大。
虽然这些自测方法能提供参考，但确诊仍需专业医生结合血尿酸检测和关节超声。特别提醒正在发作的朋友，千万别学网上那些“猛喝苏打水”的偏方，不当处理可能适得其反。记录下发作特点、饮食情况和疼痛变化，这些信息对医生诊断比自我猜测有价值得多。
