心脏供血不足怎么办

心脏供血不足可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、手术治疗、定期复查等方式改善。心脏供血不足通常由冠状动脉粥样硬化、心肌桥、贫血、心律失常、高血压等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉等，可降低血液黏稠度。增加富含膳食纤维的蔬菜水果，如燕麦、西蓝花、苹果等，有助于调节血脂。避免过量摄入盐分，每日食盐量控制在5克以内，以减轻心脏负荷。

2、适度运动

选择低强度有氧运动，如快走、太极拳等，每周进行3-5次，每次持续30分钟。运动时需监测心率，避免超过最大心率的60%-70%。运动前后充分热身和放松，突然剧烈运动可能诱发心绞痛。

3、药物治疗

可遵医嘱使用硝酸甘油片缓解心绞痛急性发作，阿托伐他汀钙片调节血脂稳定斑块，美托洛尔缓释片控制心率减轻心肌耗氧。抗血小板药物如阿司匹林肠溶片可预防血栓形成。用药期间需定期复查肝肾功能。

4、手术治疗

冠状动脉造影显示血管狭窄超过70%时，可能需行经皮冠状动脉介入治疗置入支架。多支血管病变或左主干病变者可考虑冠状动脉旁路移植术。术后需长期服用抗凝药物并控制危险因素。

5、定期复查

每3-6个月检查血脂、血糖、血压等指标，每年进行心电图或心脏超声评估心功能。出现胸闷加重、夜间阵发性呼吸困难等症状时需及时就诊。随身携带急救药物如硝酸甘油喷雾剂以备不时之需。

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，酒精可能影响药物代谢。冬季注意保暖，寒冷刺激易诱发冠状动脉痉挛。学习放松技巧如腹式呼吸，情绪波动可能加重心肌缺血。合并糖尿病或肥胖者需严格控制体重和血糖。