痛风怎么除根 3个疗法让痛风暂不困扰你

痛风可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式控制症状，但无法彻底根除。痛风通常由嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少、遗传因素等原因引起，需长期综合管理。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于降低血尿酸水平。避免食用动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物，限制红肉和酒精摄入。增加低脂乳制品、蔬菜水果等碱性食物，每日饮水2000-3000毫升促进尿酸排泄。饮食控制需长期坚持，可减少痛风急性发作频率。

2、药物治疗

急性期可使用秋水仙碱片缓解关节肿痛，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症反应。缓解期需遵医嘱服用别嘌醇片或非布司他片抑制尿酸生成，苯溴马隆片促进尿酸排泄。药物需根据肾功能调整剂量，定期监测血尿酸水平维持在300-360μmol/L。

3、手术治疗

对于反复发作的慢性痛风性关节炎或巨大痛风石，可考虑关节镜清理术去除尿酸盐结晶。严重关节破坏者需行关节成形术或置换术。术后仍需配合药物和饮食控制，防止尿酸结晶再次沉积。手术不能根治痛风，但能改善关节功能和生活质量。

痛风患者需保持规律作息，避免剧烈运动和关节损伤。肥胖者应逐步减重，但避免快速减肥诱发急性发作。每日适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，有助于维持关节活动度。定期复查血尿酸和肾功能，出现关节红肿热痛及时就医。通过长期规范治疗，可使血尿酸达标，减少并发症发生。