身上起了好多疙瘩不痒怎么回事

身上起了好多疙瘩不痒可能与皮肤干燥、毛囊角化症、接触性皮炎、脂溢性角化病、扁平疣等原因有关。建议观察疙瘩形态变化，若持续不消或增多，需及时就医明确诊断。

1、皮肤干燥

秋冬季节空气湿度低或过度清洁可能导致皮肤屏障受损，表现为密集的细小丘疹，触感粗糙但无瘙痒。日常需减少热水烫洗，沐浴后及时涂抹含尿素、神经酰胺的保湿霜，避免穿着化纤衣物刺激皮肤。

2、毛囊角化症

遗传因素导致的毛囊角化异常常见于上臂外侧、大腿前侧，形成鸡皮样疙瘩，一般不伴瘙痒。可局部使用维A酸乳膏改善角化，配合水杨酸软膏促进角质脱落，日常注意补充维生素A和必需脂肪酸。

3、接触性皮炎

接触金属镍、染发剂等致敏物后可能出现红色丘疹，部分患者仅表现为疙瘩而无明显痒感。需排查并远离过敏原，急性期可用炉甘石洗剂外涂，严重时遵医嘱短期使用丁酸氢化可的松乳膏。

4、脂溢性角化病

中老年人面部、躯干出现的褐色扁平丘疹，表面呈天鹅绒样，属于良性皮肤增生。通常无需治疗，若影响美观可通过液氮或激光去除，避免自行抠抓刺激病变。

5、扁平疣

人乳头瘤病毒感染引起的肤色或淡褐色扁平丘疹，好发于手背和面部，多数无自觉症状。具有传染性，可选用咪喹莫特乳膏局部免疫调节治疗，或采用冷冻疗法祛除疣体。

保持皮肤清洁的同时避免过度摩擦，选择纯棉透气衣物减少机械刺激。饮食注意补充维生素B族和锌元素，有助于维持皮肤健康。若疙瘩出现红肿、渗液或快速扩散，应立即至皮肤科就诊排除真菌感染、湿疹等疾病，切勿随意使用激素类药膏。