中医如何治疗尿失禁

中医治疗尿失禁主要通过中药内服、针灸、推拿、艾灸及生活调理等方式综合干预。尿失禁在中医理论中多与肾气不足、脾虚下陷、膀胱失约等因素相关，需辨证施治。

1、中药内服

根据证型选用方剂，肾气不固者可选用金匮肾气丸，脾虚气陷者常用补中益气汤，湿热下注型则用八正散。中药需由中医师辨证后开具，避免自行用药。部分患者可能伴随腰膝酸软、小便清长或尿频急等症状，需结合舌脉象判断。

2、针灸疗法

常选取关元、气海、中极等穴位，配合三阴交、足三里等下肢穴位。针灸可通过刺激经络调节膀胱气化功能，改善盆底肌群张力。对于压力性尿失禁或急迫性尿失禁均有改善作用，需由专业医师操作。

3、推拿调理

通过点按腰骶部穴位及腹部推拿，帮助提升中气、温补肾阳。可配合捏脊疗法改善督脉气血运行，适用于老年肾虚或产后盆底肌松弛患者。推拿需避开皮肤破损或炎症部位。

4、艾灸温补

采用隔姜灸或悬灸神阙、命门等穴位，适用于阳虚型尿失禁。艾灸的热力渗透可温煦下焦，改善膀胱固摄功能。注意防止烫伤，糖尿病患者慎用。

5、生活调摄

包括提肛运动锻炼盆底肌，每日重复进行；避免负重劳作；限制咖啡、酒精摄入；夜间控制饮水量。饮食可适量食用山药、芡实等健脾固肾食材，忌食生冷辛辣。

中医治疗需坚持3-6个月方能显效，严重者应结合现代医学评估。患者需记录排尿日记辅助诊断，避免久坐久站，穿着宽松衣物。若出现尿路感染或血尿需及时就医，不可仅依赖中医调理延误病情。