中医如何治疗慢性肝炎
慢性肝炎可通过中药调理、针灸疗法、饮食调节、情志调摄、运动养生等方式治疗。慢性肝炎通常由湿热蕴结、肝郁脾虚、气滞血瘀、肝肾阴虚、正虚邪恋等原因引起。
1、中药调理
湿热蕴结型常用茵陈蒿汤加减，伴有黄疸、舌苔黄腻症状时可配伍栀子、大黄。肝郁脾虚型适用逍遥散，出现胁痛腹胀时加柴胡、白芍。气滞血瘀型推荐血府逐瘀汤，针对肝区刺痛可配合丹参、三七粉。肝肾阴虚型宜用一贯煎，存在口干失眠症状时佐以枸杞、女贞子。正虚邪恋型需扶正祛邪，可选用黄芪、白术配伍半枝莲。
2、针灸疗法
取肝俞、足三里等穴位平补平泻改善肝功能，配合太冲穴疏肝理气。湿热型加阴陵泉利湿，血瘀型配三阴交活血。采用毫针浅刺法，每周治疗3次，每次留针20分钟。耳穴取肝、胆区贴压王不留行籽，每日按压3次。艾灸关元穴可温补脾肾，适用于脾胃虚弱型患者。
3、饮食调节
湿热型宜食薏苡仁粥、冬瓜汤，忌油腻辛辣。肝郁型推荐陈皮山楂饮、玫瑰花茶。血瘀型适合黑木耳炒藕片、丹参炖瘦肉。阴虚型可服枸杞银耳羹、桑葚汁。脾虚型应少食多餐，选择山药小米粥、茯苓饼。所有类型均需严格禁酒，控制动物脂肪摄入。
4、情志调摄
肝主疏泄功能与情绪密切相关，抑郁焦虑会加重病情。可采用五音疗法，角调音乐疏解肝郁。练习八段锦「调理脾胃须单举」式改善气机。每日晨起拍打胆经，从环跳穴至足临泣穴。避免熬夜和剧烈情绪波动，保持戌时前入睡。培养书法、园艺等舒缓爱好转移注意力。
5、运动养生
推荐太极拳云手式配合呼吸锻炼膈肌，每周5次。快步走以微微汗出为度，每次30分钟。导引术「嘘」字诀可泻肝火，晨起练习6遍。避免剧烈运动耗气伤阴，游泳水温不宜过低。气功站桩时意守丹田，配合逆腹式呼吸增强免疫力。冬季运动前后注意防风保暖。
慢性肝炎患者需长期坚持中西医结合治疗，定期复查肝功能与病毒指标。饮食宜清淡易消化，每日保证优质蛋白摄入。保持规律作息，避免过度劳累。注意个人卫生，防止交叉感染。中药调理需根据证型变化及时调整方剂，针灸治疗应选择正规医疗机构。出现乏力加重、黄疸加深等症状时须立即就医。
