为什么会得尿结石
尿结石可能由水分摄入不足、饮食结构失衡、代谢异常、尿路感染、遗传因素等原因引起，可通过调整饮水习惯、改善饮食结构、药物治疗、体外碎石、手术取石等方式治疗。
1、水分摄入不足
每日饮水量过少会导致尿液浓缩，尿液中矿物质和盐类结晶析出概率增加。长期饮水不足可能使尿液长期处于过饱和状态，促进草酸钙、磷酸钙等结晶形成。建议成人每日保持2000-3000毫升饮水量，均匀分配于全天，避免长时间不饮水后突然大量饮水。
2、饮食结构失衡
高动物蛋白、高钠、高草酸饮食可能促进结石形成。过量摄入动物内脏、海鲜等嘌呤食物可能导致尿酸结石；菠菜、浓茶等草酸含量高的食物可能增加草酸钙结石风险。建议保持均衡饮食，适当增加柑橘类水果摄入，其含有的枸橼酸有助于抑制结石形成。
3、代谢异常
甲状旁腺功能亢进可能导致血钙升高，尿钙排泄增加；痛风患者尿酸代谢异常可能形成尿酸结石；胱氨酸尿症患者尿中胱氨酸排泄过多可能形成胱氨酸结石。这类患者需针对原发病进行治疗，如使用别嘌醇片控制尿酸，或枸橼酸钾颗粒调节尿液酸碱度。
4、尿路感染
某些细菌能分解尿素产生氨，使尿液碱化，促进磷酸铵镁结石形成。反复尿路感染可能破坏尿路上皮，为结晶附着提供条件。感染性结石患者需使用敏感抗生素如左氧氟沙星片控制感染，必要时配合碳酸氢钠片碱化尿液。
5、遗传因素
部分遗传性疾病如原发性高草酸尿症、肾小管酸中毒等可能显著增加结石风险。有结石家族史的人群更应注意预防，定期进行尿液检查和泌尿系统超声筛查，早期发现异常可及时干预。
预防尿结石需建立良好的生活习惯，保持充足水分摄入，每日尿量维持在2000毫升以上。饮食上限制高嘌呤、高草酸食物，适当补充富含枸橼酸的水果。避免长时间憋尿，适度运动有助于小结石排出。出现腰痛、血尿等症状时应及时就医，通过泌尿系统超声或CT检查明确诊断，在医生指导下选择药物治疗或手术治疗方案。术后患者需定期复查，监测结石复发情况。
