鼻炎用盐水洗鼻子一天几次

鼻炎患者用盐水洗鼻一般建议每天1-3次，具体次数需根据症状严重程度和医生建议调整。

症状较轻时每日1次冲洗即可帮助清洁鼻腔，缓解鼻塞和分泌物增多。可选择生理盐水或等渗海盐水，使用前将溶液加热至接近体温，通过洗鼻器轻柔冲洗单侧鼻腔。冲洗时保持头部前倾，避免用力过猛导致耳部不适。冲洗后轻擤鼻，避免残留液体刺激鼻黏膜。日常可配合室内加湿，减少干燥空气对鼻腔的刺激。

症状较明显时可增加至每日2-3次，尤其在晨起、睡前或接触过敏原后及时冲洗。合并黏稠分泌物时可用高渗盐水帮助稀释，但连续使用不超过1周。若出现鼻出血、耳闷胀感需暂停冲洗。伴有鼻息肉或严重鼻中隔偏曲者，冲洗需在耳鼻喉科医生指导下进行。儿童患者建议家长选择儿童款洗鼻壶，控制水流压力避免呛咳。

鼻腔冲洗可作为鼻炎辅助治疗手段，但合并细菌感染需配合抗生素治疗。持续鼻塞、脓性分泌物或头痛症状无改善时，应及时就医排查鼻窦炎等并发症。日常需避免用力擤鼻、挖鼻等损伤黏膜行为，过敏体质者应减少接触花粉、尘螨等致敏原。