胳膊上起小疙瘩很痒怎么办

胳膊上起小疙瘩很痒可通过保持皮肤清洁、冷敷止痒、外用药物、口服药物、就医检查等方式缓解。这种情况可能与接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、虫咬皮炎、真菌感染等因素有关。

1、保持皮肤清洁

使用温和的沐浴露清洗患处，避免用力搓揉。穿着宽松透气的棉质衣物，减少摩擦刺激。清洁后及时擦干皮肤，防止潮湿环境加重瘙痒。避免使用含酒精或香精的护肤品，防止进一步刺激皮肤。

2、冷敷止痒

用干净毛巾包裹冰块或使用冷藏后的生理盐水纱布，敷在瘙痒部位5-10分钟。冷敷能收缩毛细血管，暂时缓解瘙痒感。每日可重复进行2-3次，注意避免冻伤皮肤。冷敷后涂抹保湿霜保护皮肤屏障。

3、外用药物

遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏治疗过敏性皮炎，联苯苄唑乳膏针对真菌感染，炉甘石洗剂缓解虫咬皮炎瘙痒。药物涂抹前需清洁患处，薄层均匀覆盖。使用激素类药膏不宜超过两周，避免皮肤萎缩等副作用。

4、口服药物

医生可能开具氯雷他定片缓解荨麻疹的过敏反应，伊曲康唑胶囊治疗顽固性真菌感染，西替利嗪滴剂适用于儿童湿疹。口服抗组胺药物可能引起嗜睡，应避免驾驶或高空作业。真菌感染需完成整个疗程防止复发。

5、就医检查

若小疙瘩持续超过两周、扩散至全身或伴随发热等症状，需皮肤科就诊。医生可能进行斑贴试验排查接触性过敏原，皮肤镜观察皮损特征，必要时取组织活检。顽固性湿疹可能需要紫外线光疗，严重真菌感染需系统用药。

日常应避免抓挠患处，修剪指甲减少皮肤损伤风险。记录饮食和接触物帮助识别过敏原，家中使用防螨床品。选择无香料洗衣剂，洗澡水温控制在37℃以下。症状加重或出现渗液结痂时及时复诊，慢性皮肤问题需定期随访调整治疗方案。保持规律作息有助于皮肤屏障修复。