阑尾炎术后2个月禁忌什么

阑尾炎术后2个月需避免剧烈运动、提重物、过度弯腰及食用辛辣刺激性食物，防止伤口撕裂或胃肠刺激。术后恢复期需注意饮食清淡、规律作息并遵医嘱复查。

术后2个月内应严格避免腹部剧烈活动如跑步、跳跃或球类运动，这类动作可能增加腹压导致未完全愈合的切口裂开。提举超过5公斤的重物会牵拉腹肌，可能引发术后疝或切口疼痛。弯腰动作如深蹲或搬重物时突然起身，可能造成腹腔内粘连组织撕裂。饮食上需忌口辣椒、酒精、油炸食品及生冷食物，这些可能刺激胃肠黏膜诱发腹泻或腹胀。术后瘢痕组织尚未完全塑形，过早进行高强度核心训练可能影响愈合进程。

少数情况下若存在切口感染、肠粘连等并发症，需延长禁忌时间至3个月以上。合并糖尿病或营养不良患者，伤口愈合速度较慢，应避免游泳、泡澡等可能污染伤口的活动。既往有肠梗阻病史者需警惕粘连性肠梗阻风险，出现持续腹痛呕吐需立即就医。部分腹腔镜手术患者若术中发现化脓性阑尾炎，术后两个月内应禁止任何可能增加腹腔压力的行为。

术后恢复期建议选择慢走、瑜伽等低强度运动，逐步增加活动量。饮食可增加优质蛋白如鱼肉、蒸蛋促进组织修复，搭配西蓝花、胡萝卜等富含维生素C的蔬菜。每日观察切口有无红肿渗液，保持局部清洁干燥。术后满两个月需复查超声评估腹腔内恢复情况，由医生判断是否解除活动限制。