怎么预防小儿支气管哮喘？
预防小儿支气管哮喘可通过避免过敏原、增强体质、规范用药、接种疫苗、定期监测等方式实现。支气管哮喘可能与遗传、环境刺激、呼吸道感染等因素有关，通常表现为咳嗽、喘息、胸闷等症状。
1、避免过敏原
尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原可能诱发哮喘发作。家长需保持室内清洁，定期清洗床单窗帘，使用防螨床品。避免在花粉季节频繁外出，家中不饲养毛绒宠物。若儿童对特定食物过敏，如牛奶、鸡蛋，应严格规避。
2、增强体质
适度运动有助于改善肺功能，建议选择游泳、慢跑等有氧活动，每周进行3-5次，每次不超过30分钟。冬季运动前做好热身，避免冷空气直接刺激呼吸道。饮食需均衡摄入优质蛋白和维生素，如瘦肉、西蓝花、柑橘类水果。
3、规范用药
确诊哮喘的儿童需遵医嘱长期使用控制药物，如布地奈德吸入气雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。急性发作时可临时使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂缓解症状。家长应掌握正确吸入装置操作方法，定期复查调整用药方案。
4、接种疫苗
流感病毒和肺炎链球菌感染可能加重哮喘，建议每年秋季接种流感疫苗，5岁以下儿童可接种13价肺炎球菌多糖结合疫苗。疫苗接种需在哮喘稳定期进行，接种后观察30分钟有无过敏反应。
5、定期监测
家长需记录儿童发作频率和诱因，使用峰流速仪监测肺功能变化。若出现夜间憋醒、活动耐力下降等表现，应及时就医调整治疗方案。每3-6个月复查过敏原检测，动态评估哮喘控制水平。
保持居住环境湿度在40%-60%，避免使用香水、蚊香等刺激性气味物品。气候变化时注意增减衣物，感冒后密切观察呼吸状态。鼓励儿童养成良好作息习惯，保证充足睡眠。若家族有过敏性疾病史，需在婴幼儿期开始重点预防。
