放疗后白细胞低多久才能恢复上来

放疗后白细胞水平通常在7-30天逐渐恢复，具体时间与个体差异、放疗剂量及骨髓抑制程度相关。

放疗后白细胞减少是骨髓造血功能受抑制的常见表现。骨髓干细胞受辐射损伤后，中性粒细胞通常最早出现下降，5-7天达到最低值。若未发生严重骨髓抑制，外周血白细胞计数多在7-14天开始回升，14-21天恢复至安全水平。对于接受高剂量放疗或联合化疗的患者，骨髓恢复周期可能延长至21-30天，期间需密切监测血常规。恢复过程中，中性粒细胞绝对值低于1.5×10⁹/L时感染风险显著增加，需加强防护措施。部分患者可能出现持续性白细胞减少，与放疗累积剂量、照射范围及基础疾病有关。

放疗后应保持均衡饮食，适量增加优质蛋白和富含维生素B12、叶酸的食物如瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜。避免生冷食物，注意口腔及会阴清洁。每日监测体温，减少人群密集场所暴露。白细胞计数低于2.0×10⁹/L时需及时就医评估，必要时遵医嘱使用重组人粒细胞集落刺激因子等升白细胞药物。恢复期间避免剧烈运动，保证充足睡眠，保持居住环境通风清洁。