嘴里总是长口腔溃疡是怎么回事

嘴里总是长口腔溃疡可能由遗传因素、维生素缺乏、局部创伤、免疫异常、感染等因素引起，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式缓解。口腔溃疡是口腔黏膜溃疡性损伤，表现为圆形或椭圆形疼痛性溃疡。

1、遗传因素

部分人群存在家族遗传倾向，父母反复发生口腔溃疡时子女发病概率增高。这类溃疡通常无需特殊治疗，避免辛辣刺激食物可减少发作频率。发作期间可用复方氯己定含漱液保持口腔清洁，疼痛明显时可局部涂抹盐酸利多卡因凝胶缓解症状。

2、维生素缺乏

长期缺乏维生素B12、叶酸或铁元素可能导致口腔黏膜修复能力下降。患者可能伴随面色苍白、乏力等贫血症状。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素食物摄入，必要时可遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片或蛋白琥珀酸铁口服溶液等补充剂。

3、局部创伤

牙齿咬伤、牙刷刮伤或过硬食物摩擦均可造成黏膜破损形成溃疡。这类溃疡边缘整齐，多位于易受刺激的颊黏膜或舌缘。使用软毛牙刷、避免进食尖锐食物可预防复发，溃疡处可贴敷醋酸地塞米松粘贴片促进愈合。

4、免疫异常

自身免疫性疾病如白塞病常伴发反复口腔溃疡，溃疡深大且愈合缓慢，可能合并生殖器溃疡或眼部病变。需进行免疫指标检测确诊，治疗需在医生指导下使用沙利度胺片或泼尼松片等免疫调节药物。

5、感染因素

单纯疱疹病毒或白色念珠菌感染可引起疱疹样溃疡或真菌性口炎，溃疡面常覆盖伪膜或伴有发热症状。确诊需进行病毒分离或真菌培养，可选用阿昔洛韦乳膏抗病毒或制霉菌素含漱液抗真菌治疗。

日常应保持口腔卫生，早晚正确刷牙并使用牙线清洁牙缝。饮食注意营养均衡，避免过烫、辛辣或酸性食物刺激溃疡面。长期不愈或每月发作超过3次需就医排查系统性病因，禁止自行长期使用激素类口腔药物。规律作息、缓解压力有助于减少复发频率，发作期间可用淡盐水漱口辅助消炎。