扁桃体肥大手术后多久恢复正常

扁桃体肥大手术后一般需要7-14天恢复正常，具体恢复时间与手术方式、术后护理及个人体质有关。

扁桃体肥大手术后恢复分为三个阶段。术后1-3天为急性期，此时创面水肿明显，可能出现咽喉疼痛、吞咽困难、低热等症状，需严格遵医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片预防感染，避免剧烈咳嗽或用力擤鼻。术后4-7天进入组织修复期，伪膜开始形成，疼痛逐渐减轻，可尝试进食温凉流质食物如米汤、牛奶，但仍需避免过硬或过热食物刺激创面。术后8-14天伪膜脱落，黏膜基本愈合，多数患者可恢复正常饮食和轻度活动，但完全恢复需持续观察1个月左右。恢复期间应保持口腔清洁，每日用生理盐水漱口，避免剧烈运动或重体力劳动。若出现持续高热、创面出血或剧烈疼痛，需及时复诊。

术后恢复期间建议保持环境空气湿润，使用加湿器避免咽喉干燥。饮食遵循从流质、半流质到软食的渐进原则，初期可选择藕粉、蒸蛋等低刺激食物，2周后可逐步添加面条、软米饭等。避免辛辣、油炸及酸性食物，禁止吸烟饮酒。每日保证充足睡眠，避免过度用嗓，可适当进行散步等低强度活动促进血液循环。术后1个月需复查评估愈合情况，确认无异常后方可恢复正常生活。