断肢再植术后功能锻炼怎么做

断肢再植术后功能锻炼需分阶段进行，主要包括早期被动活动、中期主动训练及后期抗阻练习，需在康复医师指导下循序渐进。

术后1-3周以被动活动为主，由治疗师或家属帮助进行关节屈伸、旋转等动作，避免肌肉萎缩和关节僵硬。可使用持续被动活动机辅助训练，每日2-3次，每次10-15分钟，动作轻柔缓慢。此阶段禁止患肢负重或主动用力，需配合红外线照射等物理治疗促进血液循环。术后4-8周逐步过渡到主动训练，患者可尝试手指抓握、腕关节屈伸等简单动作，初期可用健侧肢体辅助完成。随着肌力恢复，可进行捏橡皮球、拧毛巾等精细动作训练，上肢患者可练习拿取轻物，下肢患者可在平行杠内尝试部分负重行走。术后8周后进入抗阻练习阶段，通过弹力带、哑铃等器械增强肌力，上肢可进行推墙训练、握力器练习，下肢可做踝泵运动、踏步训练。此阶段需结合日常生活能力训练，如系扣子、上下楼梯等，逐步恢复患肢功能性活动。

功能锻炼期间需定期复查，根据骨折愈合情况和神经恢复程度调整方案。锻炼前后应进行20分钟热敷缓解肌肉紧张，训练后冰敷15分钟减轻肿胀。饮食需保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋等促进组织修复，同时补充维生素C和钙质。避免吸烟饮酒，保持患肢保暖，睡眠时抬高肢体预防水肿。若出现剧烈疼痛、皮肤发紫或活动障碍加重，应立即停止锻炼并就医。