多久做一次肠镜检查更安全

肠镜检查一般建议每5-10年进行一次，具体频率需结合个人年龄、家族史及肠道健康状况综合评估。

肠镜检查是筛查结直肠癌及肠道病变的重要手段，不同人群的检查间隔存在差异。对于50-75岁普通风险人群，若无异常发现，通常建议每10年复查一次。若存在一级亲属患结直肠癌、既往发现腺瘤性息肉等中风险因素，需缩短至3-5年。已确诊炎症性肠病或林奇综合征等高危人群，可能需每年或每2年检查。检查频率的调整需基于前次检查结果，例如发现直径超过1厘米的息肉或高级别上皮内瘤变，可能需在1-3年内复查。肠镜检查前需严格遵医嘱进行肠道准备，确保检查准确性。

日常应保持高纤维饮食，适量增加全谷物、西蓝花等蔬菜摄入，减少红肉及加工食品。规律运动有助于促进肠道蠕动，建议每周进行150分钟中等强度活动。出现便血、排便习惯改变或持续腹痛等症状时，应及时就医复查肠镜。