后背突然疼怎么回事，怎么办

后背突然疼可能与肌肉劳损、姿势不良、椎间盘突出、骨质疏松、内脏疾病等因素有关，可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用背部肌肉可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛或僵硬。避免久坐久站，适当进行热敷或按摩有助于缓解症状。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物。

2、姿势不良

长期驼背、睡姿不当等可能引发背部肌肉紧张性疼痛。调整坐姿和站姿，使用符合人体工学的座椅，睡眠时选择合适硬度的床垫。日常可进行小燕飞、猫式伸展等动作强化背部肌群。

3、椎间盘突出

腰椎间盘突出可能压迫神经根导致放射性疼痛，常伴有下肢麻木。需通过CT或核磁共振确诊，急性期需卧床休息，可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊营养神经和消炎止痛，严重者需考虑椎间孔镜手术。

4、骨质疏松

中老年人椎体压缩性骨折可能引发突发性背痛，疼痛在翻身或咳嗽时加剧。需进行骨密度检测，补充碳酸钙D3片和阿法骨化醇软胶囊，疼痛剧烈时可短期使用盐酸曲马多缓释片，同时佩戴支具保护脊柱。

5、内脏疾病

胆囊炎、胰腺炎或心肌梗死等可能表现为牵涉性背痛，常伴有发热、恶心等症状。需完善超声、心电图等检查，胆囊炎患者需使用消炎利胆片联合头孢克肟分散片抗感染，心肌梗死需立即进行冠状动脉介入治疗。

突发背痛期间应避免提重物和剧烈运动，注意保暖防止受凉。饮食上多摄入牛奶、豆制品等含钙食物，适当晒太阳促进维生素D合成。若疼痛持续超过3天不缓解，或出现发热、排尿异常等症状，应立即前往医院骨科或疼痛科就诊，必要时进行血液检查和影像学评估。