冠心病不能吃什么 这四种食物会加重心脏压力
冠心病患者应避免高盐、高脂、高糖及刺激性食物，主要包括腌制食品、动物内脏、甜点及浓茶咖啡等。这些食物可能加重心脏负担或诱发血管痉挛。
一、腌制食品
腊肉、咸菜等高盐食物会导致水钠潴留，增加血容量和心脏射血阻力。长期摄入可能升高血压，加速动脉粥样硬化进程。建议选择新鲜蔬菜搭配低钠酱油调味。
二、动物内脏
猪肝、脑花等含有大量胆固醇和饱和脂肪酸，可促进低密度脂蛋白沉积在冠状动脉壁。每日胆固醇摄入应控制在300毫克以内，优先选择鱼类等富含不饱和脂肪酸的食材。
三、甜点
奶油蛋糕、冰淇淋等精制糖类会引发血糖剧烈波动，导致血管内皮损伤。糖尿病患者更需严格控制，可用新鲜水果替代，但需注意芒果、荔枝等高糖水果的摄入量。
四、浓茶咖啡
咖啡因类饮品可能诱发冠状动脉痉挛，出现心绞痛症状。每日咖啡因摄入不超过200毫克，心悸患者应禁用。可改用药茶或大麦茶等温和饮品。
冠心病患者需建立低盐低脂的饮食习惯，每日食盐不超过5克，烹调油控制在25-30克。适量进食燕麦、深海鱼等富含膳食纤维和欧米伽3脂肪酸的食物。保持每周150分钟中等强度有氧运动，避免饱餐后立即活动。定期监测血压、血脂指标，随身携带硝酸甘油片应急。出现胸闷持续不缓解时须立即就医。
