宝宝发烧只要睡觉体温就升上来怎么办
宝宝发烧时睡觉体温升高可通过保持环境通风、适当减少衣物、补充水分、物理降温、遵医嘱用药等方式缓解。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。
1、保持环境通风
室内空气流通有助于散热，避免室温过高加重体温上升。将室温控制在24-26摄氏度，避免直吹冷风。开窗通风时注意避免宝宝受凉，可选用微风模式循环空气。环境湿度维持在50%-60%能减少呼吸道不适。
2、适当减少衣物
包裹过厚会阻碍散热，建议穿单层棉质透气衣物。若宝宝手脚温热，可移除部分被褥；若出现寒战则需适度保暖。避免使用塑料隔尿垫等不透气材质，夜间睡眠时可选择吸汗性好的纱布睡袋。
3、补充水分
发烧会增加水分流失，需少量多次喂温水、母乳或口服补液盐。每15-20分钟补充5-10毫升液体，观察尿量是否正常。拒绝饮水的宝宝可用滴管喂服，脱水时可遵医嘱使用口服补液盐散。
4、物理降温
体温超过38.5摄氏度时，可用32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止使用酒精或冰水擦浴，避免引起寒战。退热贴可敷于额头，但需每2小时更换一次。温水浴时间不超过10分钟。
5、遵医嘱用药
持续高热需在医生指导下使用对乙酰氨基酚口服混悬液或布洛芬混悬滴剂，两种药物需间隔4-6小时。细菌感染可能需配合头孢克洛干混悬剂，病毒感染可考虑小儿豉翘清热颗粒。用药后30分钟复测体温。
家长需每2小时监测体温变化，记录发热时间和最高温度。观察是否出现皮疹、抽搐、呼吸急促等警示症状。发热期间提供易消化的米粥、苹果泥等食物，避免高糖饮料。若72小时内体温未降或反复超过39摄氏度，应立即携带体温记录就诊。保持宝宝情绪稳定，睡眠时采用侧卧体位以防呕吐。
