孕妇坐月子要防哪些病 孕妇坐月子要谨防四种病
孕妇坐月子需重点防范产褥感染、乳腺炎、尿潴留和产后抑郁四种疾病。产褥感染主要由细菌入侵生殖道引起，乳腺炎多与乳汁淤积和细菌感染有关，尿潴留常因分娩损伤或麻醉影响导致，产后抑郁则与激素波动和心理压力相关。
一、产褥感染
产褥感染是分娩后生殖道受细菌感染引发的炎症，可能与产程延长、器械助产或卫生护理不当有关，表现为发热、下腹痛、恶露异味等症状。需遵医嘱使用头孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素治疗，同时保持会阴清洁，每日用温水冲洗并勤换卫生巾。若出现寒战或高热需立即就医。
二、乳腺炎
乳腺炎多因乳汁排出不畅合并金黄色葡萄球菌感染所致，常见乳房胀痛、局部红肿发热。可尝试热敷后按摩疏通乳管，遵医嘱服用阿莫西林胶囊或外用红霉素软膏。哺乳前后需清洁乳头，避免乳头皲裂，定时排空乳汁。若形成脓肿需手术引流。
三、尿潴留
尿潴留常因分娩时膀胱神经受压或会阴侧切疼痛导致排尿困难，可能伴随膀胱胀满感。可通过听流水声诱导排尿，热敷下腹部缓解肌肉痉挛，必要时遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊或导尿处理。产后2-4小时应尝试自主排尿，避免膀胱过度充盈。
四、产后抑郁
产后抑郁与分娩后雌激素骤降、睡眠剥夺及角色适应困难相关，表现为情绪低落、失眠或过度担忧婴儿健康。建议家属参与疏导，必要时遵医嘱服用盐酸舍曲林片或草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药。保持每日户外活动30分钟，与亲友倾诉有助于缓解压力。
坐月子期间需保持居室通风但避免直吹冷风，饮食宜清淡易消化，适量增加鱼汤、瘦肉粥等优质蛋白摄入。每日进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复，会阴伤口未愈时采用擦浴代替淋浴。出现持续发热、剧烈头痛或情绪失控等严重症状时，应立即联系产科医生或心理科就诊，避免延误治疗时机。
