什么是胃下垂，有什么症状，怎样防治

胃下垂是指胃部位置低于正常解剖位置的一种疾病，主要症状有餐后饱胀、上腹隐痛、恶心等。防治方法主要有调整饮食习惯、加强腹肌锻炼、使用胃托、药物治疗、手术治疗等。

1、调整饮食习惯

胃下垂患者应少食多餐，避免暴饮暴食，减少高脂肪、高纤维食物的摄入。进食后保持直立姿势30分钟，避免立即平卧。食物选择以易消化、营养丰富的流质或半流质为主，如米粥、面条等。避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。

2、加强腹肌锻炼

通过适度的腹肌锻炼可以增强腹部肌肉力量，帮助支撑胃部。推荐进行仰卧起坐、平板支撑等运动，但需避免剧烈运动和过度用力。运动应循序渐进，以不引起明显疼痛为度。长期坚持锻炼可改善胃下垂症状。

3、使用胃托

胃托是一种外部支撑装置，通过物理方式帮助固定胃部位置。适用于症状较轻的患者，可在医生指导下选择合适的胃托。使用时应注意松紧适度，避免过紧影响呼吸或过松失去效果。胃托需定期清洁，保持卫生。

4、药物治疗

对于症状明显的患者，可在医生指导下使用多潘立酮片、莫沙必利片等促胃肠动力药物，帮助改善胃排空功能。也可使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂缓解症状。药物治疗需遵医嘱，不可自行调整剂量。

5、手术治疗

对于严重胃下垂且保守治疗无效的患者，可考虑胃固定术等手术治疗。手术方式包括胃悬吊术、胃折叠术等，通过外科手段将胃部固定在正常位置。手术治疗风险较高，需严格评估适应症，术后需长期随访观察效果。

胃下垂患者日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。可适当进行散步等轻度运动，促进胃肠蠕动。保持心情愉悦，避免焦虑抑郁情绪影响消化功能。定期复查胃部情况，及时调整治疗方案。如症状加重或出现呕吐、消瘦等情况应及时就医。