痔疮不痛不痒就有肉团怎么办
痔疮不痛不痒但有肉团时，可通过调整饮食结构、保持局部清洁、温水坐浴、药物治疗、手术切除等方式改善。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起。
1、调整饮食结构
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔核的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议达到1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛门血管充血。
2、保持局部清洁
排便后建议使用温水清洗肛门区域，避免使用粗糙纸巾反复擦拭。可选择无酒精湿巾轻柔清洁，清洗后保持干燥。日常穿着透气棉质内裤，减少局部摩擦和潮湿环境对痔核的刺激。
3、温水坐浴
每日1-2次温水坐浴可促进肛门血液循环，水温控制在38-40℃，每次持续10-15分钟。坐浴后轻轻擦干，可配合提肛运动锻炼盆底肌肉。注意避免水温过高或时间过长导致血管扩张加重。
4、药物治疗
外用药可选择复方角菜酸酯栓、痔疮膏等缓解局部肿胀，口服药如地奥司明片可改善静脉回流。使用药物前需确认无过敏史，孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下用药。若出现皮疹等不良反应应立即停用。
5、手术切除
对于反复脱出或体积较大的痔核，可考虑吻合器痔上黏膜环切术、血栓外痔剥离术等手术治疗。术后需保持创面清洁，遵医嘱使用抗生素预防感染，恢复期间避免久坐和剧烈运动。
日常应避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5-10分钟。养成定时排便习惯，每次如厕时间控制在5分钟内。若肉团持续增大、出现出血或嵌顿等情况，应及时至肛肠科就诊。术后患者需定期复查，观察创面愈合情况，术后1个月内避免骑自行车等会阴部受压活动。
