糖尿病引起眼睛干涩怎么办

糖尿病引起眼睛干涩可通过控制血糖、人工泪液滴眼、补充营养素、眼部热敷、定期眼科检查等方式缓解。糖尿病导致的眼表干燥通常与高血糖损伤神经血管、泪液分泌减少等因素有关。

1、控制血糖

严格监测并维持空腹血糖在合理范围，避免血糖波动加剧眼部微循环障碍。遵医嘱使用胰岛素注射液或二甲双胍片等降糖药物，配合低升糖指数饮食，减少高糖对视网膜毛细血管的损害。长期血糖控制不佳可能诱发干眼症加重，需定期检测糖化血红蛋白水平。

2、人工泪液滴眼

选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每日按需滴注缓解角膜干燥。严重干涩时可选用含脂质成分的泪液替代剂，如聚乙二醇滴眼液。避免长期使用收缩血管类眼药水，可能加重眼表炎症反应。

3、补充营养素

增加富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，以及含ω-3脂肪酸的深海鱼类摄入。可遵医嘱服用维生素A软胶囊或叶黄素酯片，帮助修复眼表上皮细胞。糖尿病患者需注意营养素补充剂中的糖分含量，避免影响血糖控制。

4、眼部热敷

用40℃左右温热毛巾敷眼10分钟，每日重复进行可促进睑板腺油脂分泌。配合轻柔按摩眼睑边缘，改善泪液脂质层质量。热敷后使用医用棉签清洁睑缘，避免分泌物堵塞腺体开口。

5、定期眼科检查

每半年进行裂隙灯检查、泪液分泌试验等评估干眼程度。若出现视物模糊、畏光等症状需排查糖尿病视网膜病变。晚期干眼可能需进行泪小点栓塞术或强脉冲光治疗，需由专科医生制定干预方案。

糖尿病患者应避免长时间使用电子屏幕，室内保持50%湿度，外出佩戴防紫外线眼镜。每日饮水不少于1500毫升，但睡前2小时需限制饮水以防夜尿影响睡眠。发现结膜充血或分泌物异常增多时，应及时排除细菌性结膜炎可能。严格遵循医嘱进行降糖治疗与眼部护理，可有效延缓糖尿病性干眼症进展。