膝骨关节炎的症状有哪些 膝骨关节炎四个症状让你困扰

膝骨关节炎的症状主要有关节疼痛、关节僵硬、关节肿胀、关节活动受限。膝骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人。

1、关节疼痛

关节疼痛是膝骨关节炎最常见的症状，早期表现为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情发展，疼痛逐渐加重，可出现持续性疼痛，甚至夜间痛。疼痛多位于膝关节内侧或前侧，可放射至小腿或大腿。疼痛可能与软骨磨损、骨赘形成、滑膜炎症等因素有关。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。

2、关节僵硬

关节僵硬多见于晨起或久坐后，表现为关节活动不灵活，需活动一段时间才能缓解。僵硬时间一般不超过30分钟。关节僵硬可能与滑膜炎症、关节液减少等因素有关。患者可通过热敷、适度活动等方式缓解僵硬感。

3、关节肿胀

关节肿胀是由于滑膜炎症导致关节液增多所致，表现为膝关节周围软组织增厚、皮温升高。肿胀程度与炎症程度相关，严重时可影响关节活动。患者可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物改善症状。

4、关节活动受限

关节活动受限表现为膝关节屈伸困难，下蹲、上下楼梯等活动受限。随着病情进展，可出现关节变形、肌肉萎缩等情况。活动受限可能与软骨损伤、骨赘形成、关节囊挛缩等因素有关。患者可通过物理治疗、关节功能锻炼等方式改善关节活动度。

膝骨关节炎患者应注意控制体重，避免长时间站立或行走，减少爬楼梯、爬山等加重膝关节负担的活动。可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，有助于维持关节功能。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等。若症状持续加重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。