心脏开始衰竭，睡觉先知？心衰竭患者，睡觉时一般会有这4个表现
深夜辗转反侧时，你有没有想过这可能是心脏在"求.救"？当心脏这个人体发动机开始"动力不足"，最先发出的警.报往往出现在睡眠中。这些信号就像身体设置的闹钟，提醒我们是时候关注心脏健康了。
一、夜间频繁憋醒要警惕
1、平卧呼吸困难
心脏泵血功能下降时，平躺会导致肺部淤血加重。很多患者会突然惊醒，需要坐起来才能呼吸，医学上称为"阵发性夜间呼吸困难"。
2、枕头越垫越高
当心脏功能减退，患者会不自觉地增加枕头高度。如果发现从原来的一两个枕头变成需要垫高到半卧位才能入睡，这就是典型的"端坐呼吸"表现。
二、异常出汗别忽视
1、冷汗浸湿睡衣
心衰患者常出现夜间盗汗，这种汗液摸起来发凉且没有运动诱因。是因为心脏输出量不足时，交感神经会过度兴奋导致的。
2、特定部位出汗
注意观察出汗部位，若是额头、颈部、前胸等上半身区域大量出汗，比全身均匀出汗更值得警惕。
三、夜尿增多藏玄机
1、尿量突然增加
白天尿量正常，夜间却要起床3次以上。这是因为平卧时回心血量增加，肾功能暂时改善产生的"利尿效应"。
2、时间规律特殊
心衰相关的夜尿多集中在入睡后2-3小时内，与普通前列.腺增生导致的起夜时间分布不同。
四、异常姿势有暗示
1、不自觉蜷缩睡姿
很多心衰患者会像虾米一样蜷着睡，这是身体本能地减少静脉回流的自我保护姿势。
2、双腿垂放床边
严重患者甚至会无意识地把腿垂在床沿，利用重力减少下肢血液回流，缓解心脏负担。
这些睡眠中的异常表现，其实是心脏在用自己的方式"说话"。如果持续出现两周以上，建议做个简单的心功能评估。现代医学对心衰的管理已经非常成熟，关键是要抓住这些早期信号。心脏健康无小事，从今晚开始，不妨多留意自己和家人的睡眠状态。毕竟，及时发现就是最好的治疗。
