抑郁症大脑和正常人大脑的区别

抑郁症患者的大脑与正常大脑存在结构和功能差异，主要表现为海马体萎缩、前额叶皮层活动减弱、杏仁核过度活跃等。这些差异可能与神经递质失衡、脑区连接异常、慢性炎症反应等因素有关。

抑郁症患者的海马体体积通常小于正常人，海马体负责记忆和情绪调节，长期压力会导致该区域神经元减少。前额叶皮层活动降低影响认知控制和决策能力，患者常出现注意力不集中和判断力下降。杏仁核过度活跃与负面情绪加工增强相关，表现为持续焦虑和过度警觉。神经影像学显示抑郁症患者的默认模式网络连接异常，导致反刍思维增多。部分患者还存在下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱，皮质醇水平持续升高加剧脑损伤。

建议抑郁症患者保持规律作息和适度运动，均衡摄入富含欧米伽3脂肪酸和B族维生素的食物。社会支持系统和专业心理治疗能帮助重建神经可塑性。若出现持续情绪低落或认知功能下降，应及时到精神心理科就诊评估。