恶露多久排完来月经 教你如何区分恶露和月经
恶露通常在产后4-6周排完，月经恢复时间因人而异，哺乳期女性可能延迟至产后6个月或更久。恶露与月经可通过颜色、持续时间和伴随症状区分。
1、颜色差异
恶露初期呈鲜红色，含大量血液和组织碎片，3-4天后转为淡红色浆液性恶露，10天后变为白色或淡黄色粘稠分泌物。月经血多为暗红色，含子宫内膜碎片，颜色变化不明显。
2、持续时间
恶露持续4-6周，量逐渐减少；月经通常持续3-7天，出血量在第二天最多后逐渐减少。若恶露超过6周未净或突然增多，需警惕宫腔残留或感染。
3、气味区别
正常恶露有血腥味但无异味，若出现腐臭味可能提示感染。月经血略带铁锈味，异常气味多与阴道炎等妇科疾病相关。
4、伴随症状
恶露排出时可能伴宫缩痛，哺乳时加重；月经来潮前可能出现乳房胀痛、腰酸等经前期症状。产后发热、腹痛伴恶露异常需及时就医。
5、恢复时间
非哺乳产妇多在产后6-10周恢复月经，哺乳产妇因催乳素抑制排卵，月经恢复可能延后。月经复潮前可能先出现无排卵性出血。
产后应注意会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。饮食上多摄入含铁食物如瘦肉、动物肝脏，帮助造血。避免盆浴和性生活至恶露干净后2周，适度活动促进子宫复旧。若恶露反复或月经恢复后出现异常出血，建议进行妇科检查和超声评估。
