儿童过敏性鼻炎的护理应该怎么做

儿童过敏性鼻炎可通过保持环境清洁、避免接触过敏原、鼻腔冲洗、遵医嘱用药、增强免疫力等方式护理。过敏性鼻炎通常由遗传因素、尘螨花粉等过敏原刺激、免疫功能异常、冷空气或异味刺激、呼吸道感染等原因引起。

1、保持环境清洁

定期清洁儿童居住环境，每周更换床单被罩并使用高温清洗，减少尘螨滋生。室内湿度控制在50%以下，避免使用地毯和毛绒玩具。空调滤网每月清洗，保持通风但避免花粉季节开窗。宠物毛发可能加重症状，过敏体质儿童建议远离猫狗等动物。

2、避免接触过敏原

明确过敏原后需严格规避，花粉浓度高时减少外出，外出时佩戴防花粉口罩。春季避免在清晨或大风天进行户外活动，回家后及时更换衣物并洗脸漱口。对尘螨过敏者可使用防螨床垫和枕套，食物过敏儿童需严格忌口相关食物。

3、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水每日冲洗鼻腔1-2次，帮助清除过敏原和分泌物。冲洗时保持头部前倾45度，选择儿童专用洗鼻器，水温接近体温。冲洗后轻柔擤鼻，避免用力过猛导致中耳炎。急性发作期可增加至每日3-4次，但需注意操作手法避免呛咳。

4、遵医嘱用药

急性期可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，鼻塞严重时短期应用糠酸莫米松鼻喷雾剂。中重度患儿可能需要孟鲁司特钠颗粒进行抗炎治疗，合并细菌感染时需配合阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。所有药物均需严格按年龄体重调整剂量，禁止自行增减药量。

5、增强免疫力

保证每日维生素C和维生素D摄入，适量食用猕猴桃、橙子等水果。规律作息确保充足睡眠，冬季注意保暖避免冷空气刺激。适度进行游泳、慢跑等有氧运动，改善呼吸道防御功能。可咨询医生后补充益生菌调节肠道菌群，减少过敏反应发生概率。

家长应建立症状日记记录发作诱因和频率，每年定期进行过敏原检测。饮食上多补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、核桃等食物，避免辛辣刺激和冰冷饮品。外出随身携带抗过敏药物应急，如出现持续发热、脓性鼻涕或头痛等症状需及时耳鼻喉科就诊。长期反复发作的患儿可考虑脱敏治疗，治疗期间需密切观察不良反应。