三个月婴儿睡小米枕头好不好

三个月婴儿不建议使用小米枕头。婴儿颈椎生理曲度尚未形成，使用硬质枕头可能影响脊柱发育，增加窒息风险。

婴儿出生后脊柱呈C型弯曲，过早使用枕头会强制改变颈椎自然弧度。小米颗粒硬度较高，受压后无法均匀分散头部压力，可能导致颅骨局部受力异常。婴儿睡眠中可能因翻身导致口鼻陷入小米颗粒间，存在呼吸道阻塞隐患。婴儿汗腺发育不完善，小米透气性差可能引发枕后痱疹或皮肤过敏反应。婴儿睡眠时头部活动范围大，小米枕头缺乏固定性易造成睡姿偏移。

婴儿睡眠建议使用纯棉毛巾折叠替代枕头，厚度控制在1厘米内。床垫应选择软硬适中的材质，避免过于柔软导致窒息。睡眠环境保持20-24摄氏度，湿度维持在50%-60%。婴儿衣物宜选择纯棉透气的连体衣，避免领口过紧影响呼吸。家长需定期调整婴儿睡姿，避免长期固定体位导致头型异常。哺乳后应竖抱拍嗝20分钟再放置入睡，防止吐奶引发呛咳。