备孕吃了三个月叶酸没怀上还需要继续吃吗

备孕期间服用叶酸三个月未怀孕仍需继续补充。叶酸是预防胎儿神经管缺陷的关键营养素，建议从孕前3个月持续服用至孕早期结束。

叶酸在人体内无法长期储存，需每日补充以满足需求。备孕期间持续服用可确保体内叶酸水平稳定，即使暂时未受孕，也能为后续妊娠提供保障。神经管闭合发生在孕早期4-6周，此时多数女性尚未察觉怀孕，若中断补充可能错过关键防护期。叶酸缺乏可能导致胎儿脊柱裂、无脑儿等严重畸形，补充风险远低于潜在危害。

部分女性因排卵障碍、输卵管因素等病理情况导致受孕延迟，此时更需维持叶酸储备。多囊卵巢综合征患者常伴随叶酸代谢异常，长期补充有助于改善卵子质量。子宫内膜异位症或甲状腺功能异常者受孕率降低，但叶酸仍应作为基础营养素持续摄入。存在这些情况时建议同步进行生育力评估，而非停止叶酸补充。

备孕期间除每日补充0.4-0.8毫克叶酸外，建议保持均衡饮食，适量摄入动物肝脏、深绿色蔬菜等天然叶酸来源。避免吸烟饮酒等影响叶酸吸收的不良习惯，规律作息有助于提升受孕概率。若超过1年未孕应及时就诊排查原因，但叶酸补充不应以是否受孕作为中断标准。