骑电车摔倒了膝盖骨头没事但是肿了怎么回事，怎么办

骑电车摔倒后膝盖骨头没事但出现肿胀，可能与软组织损伤、滑膜炎、韧带拉伤、关节腔积液、局部血肿等因素有关，可通过冷热敷交替、制动休息、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液等方式处理。

1、软组织损伤

摔倒时膝盖受到外力冲击，可能导致皮下组织或肌肉挫伤。局部毛细血管破裂引发炎症反应，表现为肿胀伴压痛。急性期48小时内可用冰袋冷敷减轻渗出，后期热敷促进吸收。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等外用药。

2、滑膜炎

膝关节滑膜受外力刺激可能产生无菌性炎症，导致滑液分泌增多。表现为膝盖弥漫性肿胀，屈伸活动时有摩擦感。需减少关节活动，可配合超声波治疗。若持续肿胀可遵医嘱口服塞来昔布胶囊或关节腔注射玻璃酸钠注射液。

3、韧带拉伤

膝关节内侧副韧带或交叉韧带可能因扭转力部分撕裂，出现局部肿胀伴关节不稳。轻度拉伤需用弹性绷带固定，中重度需支具制动。可配合使用氟比洛芬巴布膏，必要时行韧带修复术。

4、关节腔积液

关节内出血或炎性渗出可能导致积液，表现为髌骨浮球感。少量积液可通过加压包扎自行吸收，大量积液需在无菌条件下穿刺抽液，术后注射复方倍他米松注射液控制炎症。

5、局部血肿

皮下血管破裂可能形成局限性血肿，触摸有波动感。早期可外敷多磺酸粘多糖乳膏促进血肿消散，较大血肿需穿刺引流。若皮肤发紫发热需排除感染可能。

伤后3天内避免热敷和剧烈活动，抬高患肢促进静脉回流。肿胀持续超过1周或出现皮肤青紫、发热、关节活动受限时，应及时就医排查半月板损伤或隐匿性骨折。恢复期可进行直腿抬高训练增强股四头肌力量，饮食注意补充维生素C和优质蛋白促进组织修复。