左手往后背往上移肩膀会疼

左手往后背往上移肩膀会疼可能与肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎或胸廓出口综合征有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、肩周炎

肩周炎即粘连性肩关节囊炎，多因肩部长期劳损或受寒导致关节囊粘连。典型表现为肩关节主动和被动活动均受限，尤其外展、后伸时疼痛加剧。急性期需避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症，配合红外线理疗改善血液循环。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫支配肩部的神经，引发牵涉痛。常见于长期低头人群，疼痛可放射至肩背，伴有上肢麻木。需减少手机使用时间，睡眠时选择合适高度的枕头。医生可能建议服用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合颈椎牵引治疗。

3、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂多由外伤或反复过度使用引起，表现为特定角度活动时剧痛，夜间侧卧加重。确诊需通过核磁共振检查，部分患者需关节镜下行肩袖修补术。急性期可短期使用塞来昔布胶囊控制疼痛，严禁强行拉伸患肢。

4、钙化性肌腱炎

肩部肌腱内钙盐沉积会导致活动时锐痛，X线可见高密度影。发作期建议冰敷镇痛，医生可能采用体外冲击波治疗粉碎钙化灶，或注射复方倍他米松注射液减轻炎症反应。日常需避免突然发力动作。

5、胸廓出口综合征

臂丛神经在锁骨与第一肋骨间受压时，可引发肩臂疼痛伴手指发冷。需调整背包肩带避免压迫，进行耸肩锻炼增强肌肉支撑。严重者需手术解除压迫，可短期联合使用盐酸乙哌立松片和维生素B12片缓解症状。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧肩膀长期负重。疼痛发作时可尝试热敷15-20分钟促进血液循环，但皮肤感觉异常者禁用。睡眠时患侧朝上并用枕头支撑手臂，减轻关节压力。建议每周进行3次肩关节钟摆运动，动作需缓慢轻柔，若疼痛持续超过2周或出现手臂无力需立即就诊。