肩关节周围炎有什么危害 肩关节周围炎的四个危害告诉你
肩关节周围炎可能导致肩部疼痛、活动受限、肌肉萎缩和睡眠障碍。肩关节周围炎是肩关节囊及周围韧带、肌腱的慢性炎症，常见于中老年人。
1、肩部疼痛
肩关节周围炎早期主要表现为肩部持续性钝痛，疼痛可放射至颈部或上臂，夜间疼痛加重影响睡眠。疼痛可能与关节囊粘连、炎症刺激神经有关。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部热敷缓解症状。
2、活动受限
随着病情进展会出现肩关节主动和被动活动受限，表现为梳头、穿衣等动作困难。关节活动度下降与关节囊挛缩、肌腱粘连相关。康复训练包括钟摆运动、爬墙练习等，严重者需在医生指导下进行关节腔注射治疗。
3、肌肉萎缩
长期活动减少可导致肩周肌肉废用性萎缩，以三角肌最明显。肌肉萎缩会进一步加重关节不稳定和功能障碍。除针对性肌力训练外，可配合使用甲钴胺片营养神经，必要时进行电刺激治疗。
4、睡眠障碍
夜间持续性疼痛易导致入睡困难或睡眠中断，长期可能引发焦虑、抑郁等情绪问题。除规范治疗原发病外，睡前可尝试热敷或遵医嘱短期使用艾司唑仑片改善睡眠，但须避免形成药物依赖。
肩关节周围炎患者应避免提重物及过度使用患肢，注意肩部保暖，每日进行30分钟肩关节功能锻炼如毛巾操、拉滑轮等。饮食可适当增加富含维生素D和钙质食物如牛奶、深海鱼，疼痛缓解期可尝试游泳、太极拳等低强度运动。若保守治疗3-6个月无效或症状加重，需及时复查评估是否需要关节镜松解手术。
