急性上呼吸道感染的护理措施有哪些

急性上呼吸道感染可通过保持休息、补充水分、调节饮食、物理降温、药物干预等方式护理。急性上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、过敏反应等原因引起。

1、保持休息

患者需卧床静养，避免过度劳累或剧烈运动。保证每日7-9小时睡眠，有助于缓解头痛、乏力等全身症状。居室应保持通风，温度控制在20-24摄氏度，湿度维持在50%-60%。

2、补充水分

每日饮温水1500-2000毫升，可稀释呼吸道分泌物。适当饮用蜂蜜水、梨汤等润喉饮品，缓解咽干咽痛。避免咖啡、酒精等利尿饮品，防止脱水加重黏膜干燥。

3、调节饮食

选择易消化的粥类、面条等半流质食物，补充优质蛋白如蒸蛋、鱼肉。多食富含维生素C的柑橘类水果及西蓝花等深色蔬菜。忌辛辣刺激、油腻食物，减少胃肠负担。

4、物理降温

体温超过38.5摄氏度时，可用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处。冰袋需用毛巾包裹后冷敷额头，每次10-15分钟。禁止酒精擦浴，避免皮肤刺激或寒战反应。

5、药物干预

病毒感染可遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林颗粒等抗病毒药物。细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。发热可用对乙酰氨基酚片退热，鼻塞可用盐酸伪麻黄碱片缓解症状。

护理期间需每日监测体温变化，观察咳嗽、咳痰性状。保持口腔清洁，三餐后可用淡盐水漱口。症状持续3天无缓解或出现高热、呼吸困难时，应立即就医。恢复期应避免人群聚集场所，外出佩戴口罩，逐步增加活动量以促进康复。