双踝骨折保守治疗多久下地行走

双踝骨折保守治疗后一般需要6-8周才能尝试下地行走，具体时间与骨折严重程度、愈合情况等因素有关。

踝关节由胫骨和腓骨远端构成，骨折后需通过石膏或支具固定以保持稳定。初期1-2周需严格制动，避免负重活动，此时骨折端处于血肿机化期，过早活动可能引起移位。3-4周进入纤维骨痂形成期，可在医生指导下进行非负重的踝关节屈伸训练，促进局部血液循环。5-6周时若X线显示骨痂生长良好，可尝试部分负重行走，需借助拐杖分担体重，避免完全承重。6-8周后若复查显示骨折线模糊、临床检查无压痛，可逐步过渡到完全负重行走。康复期间需定期复查影像学，若出现肿胀加剧或疼痛复发，应立即停止活动并就医。

恢复期间建议保持高钙饮食，如牛奶、豆制品，同时补充维生素D以促进骨愈合。避免吸烟、饮酒等影响愈合的行为。行走初期可选择平底鞋配合踝关节护具，减少关节压力。康复训练应循序渐进，从水中行走、平衡训练开始，逐步恢复肌肉力量和关节稳定性。