昆明资讯：夏季白癜风患者做好护理很重要！

立夏的到来，同时也带来了炎热，夏季是白癜风的高发季节，是白癜风患者为担忧的日子，白癜风患者在积极治疗的同时，日常的护理保健工作也不可小觑，如若做好这些方面的工作，将会大大加快白癜风病情的康复。

注意防晒

因为白癜风缺乏黑色素的保护，皮肤非常的娇嫩。如果长期暴晒会导致皮肤发痒发红。夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，加重白癜风患者的病症。建议白癜风患者在夏季要注意防晒，尽量减少外出。

调整情绪

很多患者一到温度比较高的时候就容易上火，脾气暴躁，影响到人的大脑神经活动。如果这种状态持续过久会造成因为人体内环境失去平衡，使得白癜风病情更加严重。白癜风患者可以通过参加一些体育活动或者一些暗示方法来控制情绪波动。

散步避暑

中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安，应就近寻幽。炎夏不可远途跋涉，早晨曙光初照，空气新鲜，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新。黄昏，若漫步徘徊于江边湖畔，那习习的凉风会使你心静似水，神怡如梦，涤尽心头的烦闷，暑热顿消。

营养均衡

患者平时可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物、奶、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。尽量少吃辛辣刺激性和富含维C的食物。

温馨提示：夏季的正式来临，炎热的天气、强烈的紫外线、浮躁的心情等都会影响白斑扩散，白癜风患者也不必过于担心，保持积极乐观的情绪，在生活中做好预防措施和护理，从而降低白斑扩散、复发几率。一旦出现白斑扩散的症状，要去正规的医院进行科学的检查和治疗，争取早日摆脱白癜风的困扰。