乳腺增生和乳腺癌有什么关系

乳腺增生与乳腺癌是两种不同的乳腺疾病，乳腺增生属于良性病变，通常不会直接转变为乳腺癌，但某些类型的乳腺增生可能增加乳腺癌的发病概率。

乳腺增生是乳腺组织对激素变化的反应性增生，表现为乳腺疼痛、结节或肿块，多数与内分泌失调有关。乳腺增生分为单纯性增生和非典型增生，单纯性增生癌变概率极低，非典型增生则属于癌前病变，可能发展为乳腺癌。乳腺癌是乳腺上皮细胞的恶性增殖，具有侵袭性和转移性，早期可能无明显症状，随着病情进展可出现无痛性肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等表现。乳腺增生患者需定期进行乳腺超声或钼靶检查，若发现非典型增生或家族史等高危因素，需密切监测。

乳腺增生患者应保持规律作息，避免熬夜和情绪波动，减少高脂肪、高糖饮食摄入，适当增加蔬菜水果和全谷物比例。每周进行有氧运动有助于调节内分泌水平，避免滥用含雌激素的保健品或药物。建议每年进行一次乳腺专科检查，若出现肿块增大、质地变硬或皮肤改变等症状，需及时就医排除恶性可能。