糖尿病到最后都是咋去世的？医生：大多身体有4个预兆，却忽视了
糖尿病被称为"甜蜜的杀手"，它就像一位潜伏在身体里的慢性刺客，悄无声息地侵蚀着各个器官。很多人直到出现严重并发症才惊觉：原来血糖高真的会要命！今天我们就来聊聊这个沉重但必须面对的话题。
一、糖尿病并发症的四大危险信号
1、视力突然下降
高血糖会损伤视网膜微血管，导致视物模糊、眼前黑影。很多人误以为是老花眼，错过最佳治疗时机。当出现视力骤变时，要立即查眼底。
2、下肢麻木刺痛
手脚像有蚂蚁爬的感觉，或者对冷热不敏感，这可能是周围神经病变。严重时甚至会出现足部溃疡，伤口经久不愈。
3、胸闷气短
长期高血糖会损害心肌细胞和血管，诱发冠心病。活动后胸闷、夜间阵发性呼吸困难都是危险信号。
4、泡沫尿增多
尿液中出现大量细小泡沫且不易消散，说明肾脏已经受损。这是糖尿病肾病的重要标志。
二、糖尿病最危险的三种结局
1、心脑血管意外
约50%的糖尿病患者最终死于心梗或脑梗。高血糖会加速动脉硬化，让血管变得像老化的橡胶管一样脆弱。
2、肾功能衰竭
糖尿病肾病发展到终末期需要透析治疗。此时肾脏过滤功能丧失，体内毒素无法排出。
3、严重感染
高血糖会削弱免疫力，一个小小的足部溃疡可能引发败血症。这类感染往往进展迅猛，抗生素效果差。
三、如何远离这些悲剧
1、定期监测不能少
每3个月查一次糖化血红蛋白，每年做一次眼底、尿微量白蛋白和神经病变筛查。
2、控制目标要明确
空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后血糖不超过10mmol/L。血压最好维持在130/80mmHg以内。
3、生活方式要调整
戒烟限酒，每天保证30分钟有氧运动。饮食上注意控制总热量，选择低GI食物。
4、足部护理要细心
每天检查双脚，穿宽松透气的鞋子。洗脚水温不超过37℃，避免烫伤。
糖尿病管理是场持久战，但每一步预防措施都在延长生命长度。记住，并发症不是必然结局，关键在早期发现和规范治疗。从今天开始，认真对待每一次血糖监测，你的身体会感谢这份用心。
