除了关节疼痛、红肿，痛风还有哪些“迹象”？这几种异常要当心

痛风发作时关节疼得下不了床？别以为只有红肿热痛才是警.报！身体发出的这些"异常信号"，可能比关节痛更早提醒你尿酸超标。今天带你认识痛风那些容易被忽视的"隐形症状"，早发现早干预，别等脚趾痛到哭才后悔！

一、藏在尿液里的秘密

1、尿液泡沫增多

尿酸结晶会改变尿液表面张力，晨起排尿时如果发现泡沫明显增多且久久不散，可能是肾脏代谢异常的信号。

2、尿色异常

健康尿液应是淡黄色，若持续出现深黄色或茶色尿，说明尿酸浓度可能已经超标。尤其夜间尿液颜色加深更要警惕。

二、皮肤上的"警.示灯"

1、耳廓出现白色结节

约20%痛风患者耳轮部位会出现"痛风石"初期表现——细小白色颗粒，这种尿酸盐结晶沉积往往早于关节症状。

2、手脚皮肤莫名瘙痒

高尿酸会导致微循环障碍，手脚部位可能出现阵发性刺痒感，夜间尤为明显，千万别当成普通皮肤问题忽视。

三、容易被误诊的全身症状

1、莫名疲劳乏力

尿酸代谢异常会影响能量供给，很多人会出现持续倦怠感，即使休息充足也提不起精神。

2、餐后困倦加重

高尿酸人群消化代谢功能受损，饭后常出现异常困倦，这与胰岛素抵抗有关。

四、三个特殊部位要留意

1、足跟刺痛

非运动损伤引起的足跟部针刺样疼痛，可能是尿酸盐在跟腱周围沉积的早期表现。

2、手指晨僵

早晨起床手指关节僵硬超过15分钟，排除了类风湿因素后，很可能是痛风前兆。

3、眼睑浮肿

肾功能受损时尿酸排泄障碍，部分人会出现无明显诱因的眼睑水肿，下午会自行消退。

发现这些症状先别慌！建议做两件事：记录症状出现频率和时间，及时检测血尿酸水平。记住，尿酸值超过420μmol/L就算超标，但有些人360μmol/L就可能出现症状。控制饮食、多喝水、适度运动，必要时寻求专业帮助，别让痛风悄悄毁掉你的健康。现在就去检查一下自己有没有这些"隐形警.报"吧！